¡Día extremadamente caluroso! ︎ Tenga cuidado con la HIPERTERMIA
Aún no se reporta el final de la temporada de lluvias (tsuyu ake), pero continúan los días húmedos y calurosos. La palabra "día caluroso" ya no es especial.
Con lo que hay que tener cuidado en este momento es la "Hipertermia".
Todos deben tener cuidado con la hipertermia, pero ¿sabía que algunos de los factores que pueden ocurrir son la edad y los medicamentos que está tomando?
Es bien sabido que las personas mayores y los niños tienen más probabilidades de convertirse. Esto se debe a que la función de regulación de la temperatura corporal no funciona correctamente debido a la edad y puede ser difícil quejarse adecuadamente de los cambios en la condición física o tomar medidas por sí mismo.
Se dice que incluso los niños más pequeños y los que usan sillas de ruedas se ven muy afectados por el reflejo de la superficie del suelo porque siempre están cerca del suelo.
También puede verse afectado por la medicación que esté tomando. Además de los diuréticos y laxantes, se dice que los bloqueadores para sol (utilizados para la insuficiencia cardíaca y la presión arterial alta), los antagonistas del calcio (utilizados para la presión arterial alta y la angina) y los fármacos psiquiátricos aumentan el riesgo de sufrir hipertermia. No es posible cambiar el medicamento fácilmente, por lo que se recomienda prestar atención a la forma de beber agua, reponer minerales, la temperatura ambiente y el comportamiento durante el día.
No salga ni haga ejercicio durante el día en un día caluroso, y si es necesario, debe descansar a la sombra durante 10 minutos si se mueve bajo el sol abrasador (sol directo). Use sombreros y sombrillas.
Tome agua diligentemente antes de que se te seque la garganta. Creo que las bebidas deportivas, el té de cebada, el jugo de manzana diluido, etc. están bien. Tenga en cuenta que el café y el té tienen un fuerte efecto diurético.
Además, se puede considerar que la refrigeración se deja básicamente en verano, pero es básica en la ola de calor actual
Cada año, muchas personas mayores eran transportadas de emergencia porque sufrían hipertermia, porque el aire acondicionado lo apagaba por la noche. Incluso si lo apaga con el apagado automático de la máquina, etc., es una señal de su cuerpo si se despierta porque tiene dificultad para dormir. Encienda el aire acondicionado para bajar la temperatura de la habitación. Por la mañana, hay poca agua en el cuerpo. Algunas personas se despiertan y se caen de inmediato, por lo que cuando se despierte, la hidratación y el ajuste de la temperatura ambiente deben ser la primera prioridad.
Si ocupa el cargo de administrador en el trabajo, me gustaría que prestara atención a la situación de las personas con las que trabaja y de su entorno, y responda de inmediato a las quejas y señales de mal funcionamiento.
La gente tiende a pensar "porque es trabajo", "si aguantas un poco más", y "porque todavía está bien", pero la hipertermia es una enfermedad que amenaza la vida. También es una enfermedad que se puede prevenir con un tratamiento temprano.
Tomemos medidas ahora para sobrevivir al caluroso verano.